Cuando llega el verano ya se sabe, todos queremos estar en plena forma para lucir del mejor modo posible en la playa. No soy partidaria de dietas estrictas, creo más en cuidarse un poco cada día y ello implica usar en la cocina ingredientes con un poco menos de carga grasa o calórica. Por eso hoy vamos a proponeros nueve recetas de pollo para la Operación Bikini.
Los que estéis haciendo régimen no esperéis encontrar en nuestras propuestas recetas que se ajusten a este, pues no son recetas de dietas, sino platos en los que el ingrediente principal es la carne de pollo, que es mucho menos grasa y calórica que otras ¿Nos acompañáis en nuestro recorrido?
El chocolate es, junto a otros alimentos, un ingrediente que hasta no hace mucho tiempo atrás se desaconsejaba consumir, sin embargo, hoy se sabe que si escogemos adecuadamente el chocolate a ingerir, éste puede conllevar muchos beneficios. Por ello, hoy dejamos 9 razones por las que debes comer chocolate.
Chocolate: negro, blanco o con leche
En le mercado hay variedad de chocolates que podemos consumir, sin embargo, no todos los chocolates son iguales cuando intentamos beneficiarnos con su consumo, por ello, nuestro consejo es que siempre escojas el chocolate más puro posible. Seguir leyendo 9 razones por las que debes comer chocolate→
Verduras y Operación Bikini: Siete recetas originales
El calor se adelantó este año pero ahora sí que tenemos el verano a la vuelta de la esquina. Seguro que muchos estáis en plena operación bikini, o al menos pensando en cuidar un poco la alimentación para preparar el cuerpo para las vacaciones. No hace torturarse con dietas aburridas, l mejor es apostar por platos ligeros, equilibrados y sabrosos, y para ello no hay nada como los vegetales. Si necesitas inspiración aquí tienes siete recetas originales de verduras para la operación bikini.
La naturaleza es sabia y en esta época el mercado está lleno de productos de temporada fantásticos para cuidarnos de cara al verano. Además de la fruta, las verduras y hortalizas presentan una gran variedad que nos permite jugar en la cocina, ser un poco creativos y preparar platos originales realmente apetecibles con los que cuidarnos sin renunciar al sabor. Anímate a cocinar con verduras de una manera diferente y ligera. Seguir leyendo Verduras y Operación Bikini: Siete recetas originales→
Dentro del repertorio de recetas tradicionales imprescindibles no puede faltar el flan de huevo. Es uno de los postres típicos más característicos de nuestra gastronomía, con variantes parecidas en muchos otros países, y del que cada familia tiene su versión preferida. Si quieres encontrar la que se convertirá en la tuya predilecta no te pierdas estas 11 recetas de flan de huevo.
Con la base más tradicional del flan se pueden preparar diferentes recetas añadiendo distintos toques de sabor y presentación. Se trata de un postre fácil, rápido y versátil, que gusta a toda la familia y se puede adaptar a todos los paladares. Tiene además ese halo de nostalgia que a mí al menos me llena de recuerdos de la infancia, con el flan que preparaban mi abuela y mi madre. Seguir leyendo 11 recetas de flan de huevo ¡encuentra la tuya!→
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